Joie

Paix

Plage d'intensité : 2–10 / 10 · Atlas : Peace

Définition

État d'accord et de non-guerre intérieure. L'alerte baisse ; le corps peut se poser.

Du latin pax : accord, absence de conflit.

Ce qui le distingue

Contrairement au contentement, la paix insiste moins sur la satisfaction d'un désir que sur l'apaisement du conflit ; contrairement au soulagement, elle n'a pas besoin d'une menace qui vient de cesser.

Sensations

muscles relâchés
silence intérieur
respiration basse et régulière

Cet état peut aussi être une humeur.

Si vous ne le rattachez à aucun moment précis, ce n'est peut-être pas un épisode mais un fond.

les humeurs de cette région

États voisins souvent confondus

Plaisir sensorielJoie portée par les sens : goût, toucher, lumière, musique, mouvement. Le corps dit oui à une sensation.RésignationAcceptation lourde de ce qui ne changera pas. L'énergie de lutte s'est retirée ; reste une forme de paix triste ou d'épuisement.

Actions

Constructives

Protéger le temps qui permet cette paix.
Réduire les stimulations inutiles.
Remercier intérieurement ce qui a permis l'apaisement.

Destructrices

Remplir aussitôt le vide par de l'agitation.
Se sentir coupable d'être bien.

Pistes de besoins

Plusieurs pistes sont possibles ; aucune n’est « la » bonne. L’ordre aide au discernement, sans fixer un classement.

sécurité
repos
harmonie
espace
non-agression

Ce que ce mot fait

Il nomme un bien-être de fond, souvent invisible parce que calme.