Peur

Hantise

Plage d'intensité : 6–10 / 10 · Atlas : Dread

Définition

Peur dirigée vers un objet ou une conséquence identifiable. Le danger potentiel est à peu près repérable.

Forgé : « redouter » est un verbe, et l'idée d'une présence qui occupe manquait.

Ce qui le distingue

Contrairement à l'anxiété, la hantise a un objet plus net ; contrairement à l'horreur, elle anticipe encore plus qu'elle ne contemple l'insupportable.

Sensations

recul du corps
regard qui scrute
gorge sèche
envie de différer

États voisins souvent confondus

AnxiétéTension durable face à des menaces possibles, souvent multiples ou mal délimitées. L'avenir occupe plus de place que le présent.DésespéranceConviction que rien de bon ne vient. L'horizon s'est fermé ; ce n'est plus seulement une perte, c'est l'attente elle-même qui s'éteint.

Actions

Constructives

Nommer l'objet de la hantise en une phrase.
Identifier une issue ou un soutien.
Préparer une réponse minimale si le risque se présente.

Destructrices

Se convaincre que fuir toute exposition est la seule option.
Minimiser le danger jusqu'à s'y exposer sans préparation.

Pistes de besoins

Plusieurs pistes sont possibles ; aucune n’est « la » bonne. L’ordre aide au discernement, sans fixer un classement.

protection
information
marge de manœuvre
alliance

Ce que ce mot fait

Il clarifie la cible de la peur, ce qui rend l'action possible.